Ingredienti per 5 persone
2 tazze di teste di funghi pulite e intere
1 cucchiaio di parmigiano grattugiato
1 cucchiaio e 1/2 di erba cipollina fresca sminuzzata
un bicchierino (piccolo) di cherry
1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
2 cucchiaini di margarina dietetica
1 cucchiaiono di senape
1/2 cucchiaino di dragoncello
sale e pepe a piacere
Mesolare e amalgamare tutti gli ingredienti esclusi i funghi che avrete lasciato da parte per riempirli poi con il composto ottenuto.
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pesce alla creola - ricetta scarsdale
1 grossa cipolla tagliata a dadini
1 peperone verde tagliato a dadini
4 gambi di sedano tagliati a dadini
700 g di gamberi o altro pesce pulito e lessato
1 tazza di succo di pomodoro
1 ucchiaino di origano secco
2 tazze di germogli di soia freschi (se non li trovate e usate quelli in scatola, sciacquarli abbondantemente)
1/2 tazza di funghi tagliati a fettine
In un tegame cuocere a fuoco medio la cipolla, il peperone, il sedano e il succo di pomodoro fino a fare diventare le verdure tenere. Aggiungere l'origano e cuocere per un paio di minuti ancora. Unire i germogli di soia, i funghie i gamberi, coprire a fuoco lento e cuocere per ulteriori 10 minuti. Servire caldo.
1 peperone verde tagliato a dadini
4 gambi di sedano tagliati a dadini
700 g di gamberi o altro pesce pulito e lessato
1 tazza di succo di pomodoro
1 ucchiaino di origano secco
2 tazze di germogli di soia freschi (se non li trovate e usate quelli in scatola, sciacquarli abbondantemente)
1/2 tazza di funghi tagliati a fettine
In un tegame cuocere a fuoco medio la cipolla, il peperone, il sedano e il succo di pomodoro fino a fare diventare le verdure tenere. Aggiungere l'origano e cuocere per un paio di minuti ancora. Unire i germogli di soia, i funghie i gamberi, coprire a fuoco lento e cuocere per ulteriori 10 minuti. Servire caldo.
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